jeudi 22 avril 2010

Poivrons farcis light

Pour 1 personne en plat complet / 2 si accompagnement de grillade (light bien sûr!): 1 poivron au choix 1 tranche de jambon 1 courgette 1 carotte 1 oignon sel et poivre 1 cc d'huile d'olive 1 bouillon cube 1 tasse à café de riz basmati   Éplucher la courgette et la carotte. Les couper en petits dés et les faire cuire à la vapeur ou à l'eau. Réserver. Couper l'oignon en lamelle, le faire revenir dans une poêle avec 1 cc d'huile d'olive. Ajouter les légumes, faire mijoter 10 minutes... [Lire la suite]
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jeudi 22 avril 2010

Concours toujours...

Vous pouvez voter jusqu'à fin Mai, ... Alors "Let's go friends!!!" http://www.aftouch-cuisine.com/contacts/concoursblogs.php Puis tapez "La petite cuisine de Sabine"
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jeudi 22 avril 2010

4eme jour chez VirginieB: "En cuisine"

Posté par melle_vermo à 06:52 - - Commentaires [5] - Permalien [#]